Classes de Ioga

El Ioga és una eina increïble a qualsevol edat i es pot adaptar a cada cos i condició física. Combina exercicis físics, respiració i meditació per promoure la salut i el benestar mental i físic. Equilibra i harmonitza cos i ment, i ens dona l’oportunitat d’experimentar una veritable sensació de calma i benestar interior.

El Centre ofereix dues tardes a la setmana classes de Ioga. Les classes es duen a terme a la sala petita de l’entitat en un ambient tranquil i harmònic.

DIMARTS de 18:30 de 19:45h
DIMARTS de 18:30 a 19:45h

Amanda Down és la professora  que imparteix classes d’estil Yin i Yang barrgenat tocs de  Mindfulness. Podeu conèixer-la aquí:       

https://essenceyoga.es/sobre-amanda/qui%C3%A9n-es-amanda

Per aquest curs 23-24, queden poquíssimes places! Pots informar-te via WhatsApp o trucant al 63566807.