El 𝗶𝗼𝗴𝗮 és una eina increïble a qualsevol edat i es pot adaptar a cada cos i condició física. Combina exercicis físics, respiració i meditació per promoure la salut i el benestar mental i físic. Equilibra i harmonitza cos i ment, oferint-nos l’oportunitat d’experimentar una veritable sensació de calma i benestar interior.
A 𝗲𝗹 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲, oferim classes de ioga dues tardes a la setmana, en un ambient tranquil i harmònic, a la sala petita de l’entitat.
🧘 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗿𝘁𝘀 (𝗬𝗮𝗻𝗴) 𝗶 𝗗𝗶𝗷𝗼𝘂𝘀 (𝗬𝗶𝗻)de 18:30 a 19:45 h.
Les classes són impartides per 𝗔𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗗𝗮𝘄𝗻 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗹𝗲𝘆, una professora que combina els estils 𝗬𝗶𝗻 (quietud, deixar anar) i 𝗬𝗮𝗻𝗴 (dinàmic, enfortir), afegint tocs de 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀.
𝗟𝗮 𝘀𝗲𝘃𝗮 𝗽𝗿𝗮̀𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲́𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗶 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮, 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂 𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́.
Pots conèixer més sobre Amanda aquí: [Enllaç al perfil d’Amanda]
𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝘀’𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗮𝗹 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, i per aquest curs 24-25, 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗾𝘂𝗶́𝘀𝘀𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀❗
Pots informar-te via WhatsApp o trucant al 635 66 80 70.
