𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗜𝗢𝗚𝗔 · 𝗘𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 · 𝗖𝘂𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟱-𝟮𝟬𝟮𝟲🌿
“El primer pas no et porta immediatament on vols anar, però et treu d’on estàs. És aquell petit moviment que trenca el cicle i t’obre un camí completament nou.”
El 𝗶𝗼𝗴𝗮 𝗲́𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗼𝘁𝗵𝗼𝗺, i al Centre t’oferim tres estils diferents perquè puguis trobar la pràctica que millor s’adapta a tu i al teu moment vital.
🪷 𝗧𝗜𝗣𝗨𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗘𝗦 𝗜 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗦:
• ✨ 𝗜𝗼𝗴𝗮 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 → mou-te millor i sent-te millor.
📅 Dimarts · ⏰ 10:30h – 11:30h
Un ioga adaptat i suau, amb suport de cadires i bandes elàstiques. Perfecte per millorar la mobilitat, l’equilibri i la força a qualsevol edat i condició física.
• 🔥 𝗬𝗮𝗻𝗴 𝗜𝗼𝗴𝗮 → energia, força i vitalitat.
📅 Dimarts · ⏰ 18:30h – 19:30h
Una pràctica dinàmica que combina força, resistència i moviment fluid amb respiració conscient. Energia en acció i calma al cor.
• 🌙 𝗬𝗶𝗻 𝗜𝗼𝗴𝗮 → calma, descans i pau interior.
📅 Dijous · ⏰ 18:30h – 19:45h
Un espai de quietud i escolta interior. Postures mantingudes i respiració profunda per alliberar tensions i retrobar l’equilibri.
“𝗦𝗜𝗚𝗨𝗜𝗦 𝗢𝗡 𝗦𝗜𝗚𝗨𝗜𝗦 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗧𝗘𝗨 𝗖𝗔𝗠𝗜́, 𝗛𝗜 𝗛𝗔 𝗨𝗡 𝗜𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗘𝗥 𝗔 𝗧𝗨”
💳 𝗣𝗿𝗲𝘂𝘀 𝗶 𝗼𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁
👉 PAGAMENT MENSUAL
• 1 classe per setmana (4 al mes):
Associades 36€ · Públic 38€
• 2 classes per setmana (8 al mes):
Associades 58€ · Públic 60€
👉 PAGAMENT TRIMESTRAL
• 1 classe per setmana (12 en total):
Associades 99€ · Públic 105€
• 2 classes per setmana (24 en total):
Associades 162€ · Públic 168€
📌 Places limitades – reserva imprescindible.
📞 Amanda Dawn Blackley · 635 668 070
📧 amanda.dawn.blackley@gmail.com
