Classes de Ioga El Centre Curs 2026-2027

“El primer pas no et porta immediatament on vols anar, però et treu d’on estàs. És aquell petit moviment que trenca el cicle i t’obre un camí completament nou”.

Ioga accessible : Dimarts 10:30h-11:30h

Un Ioga adaptat – Mou-te millor, sent-te’t millor!

“Una pràctica de ioga accessible i adaptada a tothom. Comencem amb exercicis suaus per calmar la ment i regular les emocions, cultivant la consciència a través de la respiració. Continuem amb moviments que alliberen i enforteixen la columna, mobilitzant malucs, espatlles i coll, i desenvolupant força, equilibri i estabilitat. Amb el suport de materials com la cadira i les bandes de resistència, aquesta pràctica és a l’abast de totes les edats i condicions físiques.”

Yang Ioga : Dimarts 18:30h-19:30h

“Yang Yoga: energia en moviment i calma al cor. Millora la força, l’equilibri i la mobilitat mentre cultives el benestar al cos i a la ment.”

“Una pràctica de ioga Yang activa que combina meditació i respiració conscient. Es centra a desenvolupar la mobilitat, la força, l’equilibri i la resistència, enllaçant les asanas (postures) amb moviments fluids que afavoreixen l’agilitat i la connexió corporal. Adaptada perquè tothom la pugui gaudir, ajuda a sentir-se més a gust amb el cos i la ment, cultivant una força interior que va més enllà del físic.”

Yin Ioga : Dijous 18:30h-19:45h

“Yin Ioga: calma que abraça, respiració que allibera. Un refugi de quietud per deixar anar tensions i retrobar l’equilibri al cos i a la ment.”

“La pràctica de Yin Ioga és un espai per simplement ser i estar, deixant que el propi cos, la quietud, la paciència i la respiració ens guiïn cap a deixar anar i confiar. Un moment de calma que obre, sana i mobilitza suaument. Amb un profund enfocament meditatiu, el Yin Ioga ofereix un equilibri inestimable davant el ritme accelerat, les tensions i les exigències de la vida diària.”

Tres camins, un mateix propòsit: el teu benestar
A les nostres classes trobaràs el ioga que millor s’adapta a tu i a cada moment:

• Ioga Accessible – Suau i adaptat, amb el suport de la cadira i les bandes, per millorar força, mobilitat i equilibri, a qualsevol edat i condició física.
• Yang Ioga – Dinàmic i energètic, combina postures enllaçades amb moviments fluids per enfortir el cos i cultivar presència i vitalitat.
• Yin Ioga – Calma profunda i escolta interior. Postures mantingudes i respiració conscient per deixar anar tensions i retrobar l’equilibri al cos i a la ment.

Tres estils complementaris que t’ajuden a moure’t millor, respirar més profund i viure amb més calma.

És imprescindible reservar – places limitades.

Per reservar la teva plaça o per consultar dubtes, pots contactar amb:

Amanda Dawn Blackley

Tel: 635 668 070

Amanda.dawn.blackley@gmail.com

Calendari i preus

Curs 1r trimestre: del 22 de setembre fins el 15 de desembre 2026.

Per les classes de setembre i dessembre s’abonarà mig mes per a aquelles persones que fan el pagament mensualment.

El pagament mensual s’iniciarà el 6 d’octubre.

El pagament trimestral s’iniciarà el 22 de setembre.

PREUS

Es farà l’abonament de la classe el primer dia de classe de cada mes.

Es pagarà per transferencia bancaria o en efectiu. Quan us apunteu rebreu les normes i informació detallada. No s’acceptaran pagaments per Bizum.

Opció de pagament mensual o trimestral

Pagament mensual:

• 1 classe per setmana (total 4 classes)

Persones associades: 36€

Públic general: 38€

• 2 classes per setmana (total 8 classes)

Persones associades: 58€

Públic general: 60€

Pagament trimestral:

• 1 classe per setmana (total 12 classes)

Persones associades: 99€

Públic general: 105€

• 2 classes per setmana (total 24 classes)

Persones associades: 162€

Públic general: 168€